Bewusst bewegt“ mit der Feldenkrais® -Methode

Dr. Moshé Feldenkrais entwickelte diese Methode, in der man Bewegung neu erfahren und erlernen kann.

Durch gezielt angeleitete Bewegungsexperimente steigerst sich deine Selbstwahrnehmung und Achtsamkeit. Ohne Schmerzen und Druck verbesserst du deine Bewegungsqualität und erweiterst dein Selbstbild. Gesteigerte Leistungsfähigkeit sind die Folge.

Du wirst erstaunt sein, welche neuen Handlungs-möglichkeiten sich für dich daraus ergeben!

Dein Benefit: erweitertes Bewegungsrepertoire, schmerzfreie Alternativen zu Gewohntem / mehr Leichtigkeit und Entspannung bei gleichzeitiger Leistungssteigerung

Sei dabei und überzeuge dich selbst ;-)

mit Sonja Oberascher
Zertifizierte Feldenkrais Lehrerin, Dipl. Bewegungs- und Tanzpädagogin
E-Mail: sonja@move2beyou.at
Mobil: +43 (0)664/784 96 20